這個月來，都是努力地為考試作準備。下班後、週末也是困在家中溫習，情緒難免有些低落。

碰巧身邊的人有很多不愉快的事情發生，使我開始想，為何我們都不快樂？原於"期望"。我們常常期望事情循著我們所想的發生，一旦並不如願，便失落非常，甚至自怨自艾。其實生命的意義在於過程，結果亦並沒有好與壞，只在於心境。

學會活在當下並不容易，仍在努力學習中。

To let go with expectation, but having the expectancy that good things are coming.